Flow Yoga ist mal kraftvoll, mal sanft-fließend. Je nachdem, was die Gruppe und jeder einzelne braucht, kann die Stunde herausfordernd, sanft, entspannend, ruhig oder schweißtreibend sein. Oder alles auf einmal. Flow bedeutet ein Verschmelzen mit dem Moment. Du denkst nicht mehr, sondern bist einfach im Fluss mit dem, was du tust. Und das ist Flow-Yoga: ein sanftes freudiges Fließen von Asana (Yoga-Stellung) zu Asana, ein neugieriges Erforschen von Atem und Bewegung.

Wenn du zu den Flow-Stunden kommst, erlernst du die Präzision der Stellungen, lässt dich von deiner Atmung führen und spürst das Leben bis in jede Fingerspitze.

Wo: Kursraum Höhenberg im Bürgerzentrum Alte Schule - Pölling

Kursleitung: Julia Gürtler, Fitnesstrainerin, Yogalehrerin (500h RYT)

Bitte mitbringen: Matte, Kuscheldecke, etwas zu trinken, Yogablöcke, falls vorhanden

Die Kurse finden auch während der Ferien statt!

Bisher sind 15 von 13 Plätzen besetzt.