K3111 Gesunde 30- Minuten Gerichte ohne Fleisch

Gerade im Alltag mit Kindern oder im stressigen Beruf ist die Zeit stets knapp und es fehlt meist an Kreativität um ohne großen Aufwand etwas Abwechslung auf den Esstisch zu zaubern. Ich zeige euch mehrere leckere und gesunde 30-Minuten-Gerichte ohne Fleisch, die wir zubereiten, probieren und (wenn noch was da ist) auch mit nach Hause nehmen.

Wann: Fr., 16.05.25 15.00 Uhr

Wo: Familienzentrum

Kursgebühr: 30 € pro Person inkl. Kosten für die Zutaten in Bio-Qualität für ca. 3 Std.

Kursleitung: Julia Mertl, Ernährungsberaterin

Teilnehmerzahl: mind. 5 – max. 12 TN

Bitte mitbringen: Hausschuhe, Kleinen Behälter, um evtl. Reste nach Hause zu transportieren

K3112 Salatbar – neues aus der Frischeküche

Grüner Salat, Tomatensalat, Gurkensalat, etc. – Klassiker die jeder kennt. Aber Salat kann so viel mehr und kann sogar als Hauptgericht eingesetzt werden. Wir bereiten verschiedene kreative Salatideen zu, die aber ohne exotische Zutaten auskommen und die ganze Familie begeistern.

Wann: Fr., 18.07.25, 15.00 Uhr

Wo: Familienzentrum

Kursgebühr: 30 € pro Person inkl. Kosten für die Zutaten in Bio-Qualität für ca. 3 Std.

Kursleitung: Julia Mertl, Ernährungsberaterin

Teilnehmerzahl: mind. 5 – max. 12 TN

Bitte mitbringen: Hausschuhe, Kleinen Behälter, um evtl. Reste nach Hause zu transportieren